Stimme und Körper

Stimme und Körper Raum geben – Stimm-Körpererfahrung im Coaching Frankfurt am Main, Köln, Stuttgart


Das Basis-Angebot umfasst Stimmbildung und Body-Alignment, verbunden mit einer körperorientierten Reflektion auf ganzheitliche Weise (ohne Esoterik). Eine gute Wahrnehmung ermöglicht die weiterführende systemische Kommunikationsarbeit.
STIMMERFAHRUNG

Das Coaching umfasst je nach Bedarf auch immer wieder Elemente der “Funktionalen Stimmbildung” nach G. Rohmert (Lichtenberger Methode), welche die Teilnehmer auf spielerische und explorierende Weise vertraut machen möchte mit sich und ihrer Stimme, ihrem klanglichen Ausdruck, den Begrenzungen und immer auch vorhandenen, jedoch noch unausgeschöpften Möglichkeiten. Dies jedoch alles nicht als “Programm”. Die Stimm-, bzw. Sprech-Klang-Arbeit dient der Selbst-Erfahrung. Ich habe mich während meiner Fortbildung in diesem Bereich auf die Sprechstimme, d.h. auf das Sprechen und die Modulation beim Sprechen spezialisiert. 

Resonanz- und Klangräume lassen sich auch durch Stimm-Körper-Arbeit nach der Roy Hart Methode und Heini Nukari’s Body is voice erfahren, hier beziehe ich dann das Klavier mit ein. Diese Methode ist auch ganzheitlich und bezieht, Bewegung, Atem, Stimme, Klang und den gesamten Raum mit ein.

Die in den Sequenzen gemachten Erfahrungen – oft nach vorangegangener Reflektion/Körperarbeit/Atemraum-Sensibilisierung – sind oft erstaunlich für meine Kunden und insgesamt fruchtbringend für das Coaching. Es geht hier u.a. um die Ausstattung mit einem Wissen um die “Rückbezüglichkeit” von Sprechen und Klingen, z.B. durch die Erfahrung der Resonanzräume im Körper. 


Ein reines Stimmtraining wird nicht angeboten, stattdessen – ein die Kommunikation allseitig ansprechendes Coaching. 


Kürzlich sagte mir ein Kunde am Ende eines Coachings, dass er es erstaunlich fände, dass er seine Stimme/den Stimmeinsatz inzwischen leicht verändern kann, auch ohne viel Stimmarbeit mit mir gemacht zu haben. Dies läge, wie er befand, an der Vielfalt des Angebotes, dem ganzheitlichen Setting, dass diese Änderungen hervorbringen würde. Seine Aussage bestätigt meine Erfahrung über mehrere Jahre, dass  Stimmvariabilität und Stimmstärke u.a. durch weitaus mehr angesprochen und motiviert werden können, als nur durch pures Stimmtraining, damit die Änderungen dauerhaft  gespeichert werden können und konstant spontan “abrufbar” sind. Lesen Sie hier gerne weiter zum ganzheitlichen Ansatz. Lesen Sie hier weiter zu den Coachingbasics.


KÖRPER IST STIMME / KLANG 

Auch die Körper-Stimm-Arbeit von Heini Nukari “Body is voice” hat meine Arbeitsweise erheblich beeinflusst und mein Wissen vertieft dahingehend, dass die Stimme Teil des Körpers ist. Das klangliche Ausdrucksgeschehen des Körpers in Verbindung mit Bewegung immer wieder einzuladen entspannt und befreit! Als wir Kinder waren, war dies ganz normal für uns. Dieses freie “Tun” beleben wir wieder.


ALIGNMENT – AUFRICHTUNG – AUSRICHTUNG
Was hat unsere Haltung mit unserem Denken zu tun? Können wir durch unser Denken unsere Haltung verändern?

Body Alignment bedeutet die Aufrichtung oder Ausrichtung des Körpers. Die Methode bewirkt eine nachhaltige Optimierung von Haltungs- und Bewegungsmustern. Der Körper wird beweglicher, die Gelenke werden geschont und die Bewegungsausführung geschieht ökonomisch und anmutiger.” (Newdance Freiburg)

Diese Methode fliesst in jede Coaching-Sitzung mit ein, bildet sozusagen das Bindeglied zwischen Reflektion und Stimmerfahrung. Sie stattet meine Kunden ganz nebenbei und verquickt mit den vorherrschenden Themen und Fragestellungen ganzheitlich mit Körperwissen und Bewusstheit aus, das nicht mehr verlorengeht.

 

Körperliche Aufrichtung

Gehen wir, stehen und sitzen wir aufrecht, verändert dies unsere eigene Auffassung von uns und unser Denken und Handeln. Wir werden in der Folge bald anders wahrgenommen und unser Handlungsspielraum erweitert sich – ohne Mühe.

Hier fliesst auch meine Erfahrung und mein Wissen aus der Alexander-Technik nach F.M.Alexander mit ein, eine psychophysische, ganzheitliche Arbeitsweise zur grundlegenden Harmonisierung von Körper, Geist und Emotion.