Freier Körper – Freier Atem – Freie Stimme

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yourself

Eine kleine Schulung

Freie Stimme . Freier Atem . Freier Körper

Sie wünschen sich mehr Beweglichkeit? Sie möchten neue Wege der Entspannung kennenlernen? Sie haben Freude daran, Stimme und Atem zu erkunden? Eine kleine Gruppe mit großen Möglichkeiten. Vielleicht Ihre kleine Oase!

Hier geht es um Stimme, Sprache, Körper, Atem, Beweglichkeit und ganz neue Ideen und Vorstellungen zum eigenen “im Raum sein”.

Es hat mit Präsenz zutun, aber woher kommt diese? Wie kann ich diese verstärken und was habe ich davon? Wie verändert eine starke Präsenz das Klima eines Gespräches und die Beziehung zu meinem Gegenüber? Wie kann ein von ganz tief her erlebter Atem uns mit Kraft und Zentriertheit ausstatten? Was hat die Aufrichtung mit Präsenz zutun? Was darf sich vielleicht noch ändern, damit Raum entsteht für eine starke und wohltuende Ausstrahlung?

Wir erkunden die eigene Beweglichkeit, Bewegung an sich, die Haltung, den Atem, die Stimme und ihre Möglichkeiten – jeder für sich und auch zusammen mit anderen, wer mag. Dem Körper Entspannung erlauben durch Bewegung, eine gute innere Vorstellung davon, einen tiefen Atem und eine resonante Stimme – das möchte das kleine Angebot vermitteln.

Wir arbeiten jedes Mal neu mit Körper, Stimme und Atem. Das Angebot möchte zur Selbsterfahrung und Entspannung einladen. Durchmischt sind die Einheiten mit kurzweiligem Trainerinput zur Physiologie des Körpers, der Haltung, Beweglichkeit und Stimme.

Methoden sind unter anderem Stimm-, Resonanz- und Atemerfahrung angelehnt an das Lichtenberger Modell, Body Alignment (körperliche Aufrichtung, gelernt bei Renate Müller-Procyk), Body is Voice (nach Heini Nukari), wie auch einführend in die Körpererfahrung nach F.M. Alexander. Ich habe ein ganz eigenes Konzept entwickelt, deren Bestandteile ich hier in einer kleinen Gruppe weitergebe.

Atem- und Stimmerfahrung
Bewegungserkundung & Körperarbeit
Sprechtheater & Improvisation
Vermittlung von Körperwissen und Entspannungsmethoden

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Mir macht es große Freude, die kleine Teilnehmergruppe motivierend anzusprechen, mit Körperwissen praktisch auszustatten, anzuleiten zu neuen Bewegungsideen und lebendiger Stimm- und Atemerfahrung, die trägt und Sicherheit verleiht im stressigen Alltag.

Die ganzheitliche Methodik möchte das integrative Erleben der Teilnehmer und damit die Kompetenz-Erfahrung steigern.

Wir arbeiten 75 Minuten alle 2 Wochen jeweils Donnerstags von 18:30-19:45.

Das Angebot richtet sich an Business-People, genauso wie privat Interessierte.

Das Angebot ist ausgerichtet auf die Teilnahme an mindestens 6 Einheiten, die aufeinander aufbauen. Das Honorar des Einstiegstermins ist identisch mit den eigentlichen Einheiten, es beträgt 90 € pro Person für 75 Min. Da das Angebot fortlaufend sein wird, ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Die Anmeldung für einen Termin ist nach einem Vorgespräch und Eingang der Teilnahmegebühr gültig, ich bitte um Abwicklung bis 1 Woche vor dem Termin, eine Anweisung ist auch mit Paypal und Sumup oder klassisch per Überweisung möglich. Sie erhalten eine Rechnung für Ihre Unterlagen.

** Bei Interesse vereinbaren Sie bitte ein Vorgespräch am Telefon.**

Ich freue mich über Ihr Interesse, schreiben Sie einfach kurz von sich und von Ihrem Bedürfnis oder wenn Sie Fragen haben.

Bringen Sie sich, die Freude an der Körper- und Stimmerfahrung, wie auch bequeme Kleidung mit.

Es ist möglich, auf 90 Min zu verlängern, dies kann sich einrichten lassen. Samstagstermine sind in Planung. Weitere Events finden Sie auch in Meetup

Kontakt

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Sprachpunkt Frankfurt
Dipl.-Päd. Lydia Kliche
Basaltstraße 8
60487 Frankfurt

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